Efter träning är det antingen en risifrutti eller yoghurt som gäller för mig. Vet egentligen inte om det är bra men gott är det! Speciellt eftersom jag inte kan äta massa före träning. Idag blev det citronyoghurt och start! Smakar godis! Vilket det förmodligen är rent innehållsmässigt. Men fy vad gott!!